Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 62.51g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Nestle Фитнес Батончик, Грецкие Орехи, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_232's Weight History
|