sildamata's Journal, 15 Mar 20

Sobrecoxa assada com legumes e um "bêiquin", saladinha e arroz. Simples, gostoso e nutritiivo.

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1446 kcal

Fat: 61.99g | Prot: 63.69g | Carbs: 158.40g.   Breakfast:  Açúcar,  Leite (Leite Integral),  Pão Doce. Lunch:  Bacon (Curado, Frito, Cozido),  Vagem Cozida,  Batata Assada,  Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida),  Bacon (Curado, Frito, Cozido). Dinner:  Ovo Frito, Quero Feijão Carioca ,  Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other:  Banana,  Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral,  Leite (Leite Integral),  Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). more...