Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 82.47g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Летний День Молоко 3,2%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Греческий Салат, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Греческий Салат, Меридиан Кальмары в Рассоле, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Tonya novikova's Weight History
|