Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 67.22g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Каша Пшенная на Воде, Хлеб Черный. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Йогурт Питьевой, Банан. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 45 minutes, Desk Work - 2 hours, Padel Tennis - 5 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения.волк's Weight History
|