Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 28.44g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Miel De L’Amour Нежный Кремовый Мёд с Клубникой, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Мексиканская Смесь, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Хлеб Черный, Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга260885's Weight History
|