Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
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54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 59.72g | Prot: 109.87g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: 하루견과 하루견과 블루베리, 쇠고기 미역국, 냉동 블루베리, 이마트 오트밀, 켈로그사 후르츠 그래놀라, 홈메이드 요거트, 고등어구이. Lunch: 풀무원 낫또, 매운족발, 돼지앞다리, 목이버섯, 익힌 브로콜리 (생야채), 떡볶이. Dinner: 목이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아임닭 닭가슴살 크런칩 고소한 코코넛. Snacks/Other: 풀무원 뽀로로 키즈 두부봉 치즈, 아임닭 닭가슴살 크런칩 고소한 코코넛, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 한라봉, 곶감. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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popore2020's Weight History
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