Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
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74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2634 kcal
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Fat: 88.45g | Prot: 231.37g | Carbs: 212.37g.
Breakfast: Noberasco Arachidi , Perugina Cacao Amaro, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Dacos Yogurt Proteico, Alpro Latte di Mandorla, Fiorentini Fiocchi d'avena, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Lunch: Mutti Aceto di Pomodoro , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Valbontà Grana Padano a Cubetti, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uovo (Intero), dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato 2%, Funghi di Treviso Funghi Champignon , Vallericca Valeriana, Valbontà Grana Padano a Cubetti, Pomodori, Kraft Maionese Legeresse, Ruggiero Patate Novelle. Snacks/Other: Uovo, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Prometeo Farro Dicocco Soffiato Bio, Noberasco Arachidi , Max Protein Oatmeal Donut, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Alpro Latte di Mandorla, Equilibra Sciroppo d'agave, Crai Gallette di FARRO, Chips & Lips Granella di Pistacchi, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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