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1506 kcal
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Fat: 26.11g | Prot: 95.19g | Carbs: 235.19g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Céréal Crusca d'avena, Uovo, Yogurt Magro al Naturale, Mela. Lunch: Pane Integrale, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Dinner: Frullato Proteico, Banana. Snacks/Other: Popcorn Preparati con Olio, Terra e Sole Semi di Zucca , Yogurt Magro al Naturale, Arance, Carote, Mela. more...
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2240 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Questa mattina inizio la giornata con una omelette dolce di crusca d'avena e mele! Buona giornata a tutti 😉
13 Mar 20 by member: Pamelapampam
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