Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2013
|
107.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5551 kcal
|
Fat: 299.18g | Prot: 152.97g | Carbs: 576.81g.
Breakfast: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Pomidory, Masło, Bułka Grahamka. Lunch: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Pryncypałki Motto, Rzodkiewka. Dinner: Pryncypałki Motto, Olej Roślinny, Sałatka z Bukietem Warzyw, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Babka Piaskowa, Ciasteczka Owsiane z Orzechami. more...
|
|
2705 kcal
|
Exercise:
endomondo - 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|