Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
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49.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1141 kcal
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Fat: 27.15g | Prot: 90.48g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Monteré Prugne Secche, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Lunch: Caffè (dalla Moca), Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero , Banana. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Aceto, Cipolle Rosse, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Other: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Candia Latte Scremato Silhouette, Aperol Spritz, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso. more...
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1547 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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