Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 105.35g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе в Сметане. Dinner: Nesquik Какао, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Творог 5%. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Gold Fish Икра Минтая, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Магнит Яблоко, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Яковлевна's Weight History
|