어제 운동도 하고.. PT도 받았는데 ... 심지어 칼로리는 100칼로리 덜 먹었는데(탄수양도 줄임 120 에서 100) 살이 안 빠짐... 생리가 다가와 그런 것 같음... 맘 편하게 있자...오전에 생리 시작
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 141.92g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: 밤고구마, 사과, 올리브기름, 서울우유 서울우유, 달걀 오믈렛. Lunch: 부추, 팽이버섯, 밥, 추어탕, 꼬막. Dinner: 골뱅이무침, 족발, 생맥주, 레드 식사용 와인. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|