semtmr's Journal, 12 Mar 20

70,21 gr protein almışım arkadaşım şey diyor hayvanı yatırıp mı yedin djdjdjdnf

View Diet Calendar, 12 March 2020:
1606 kcal Fat: 49.42g | Prot: 70.86g | Carbs: 213.81g.   Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Tahin Pekmez, Wasa Original. Lunch: Tahin Pekmez, Wasa Original, Maydanoz, Banvit Hindi Füme , Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Dinner: Yurdum Mısır, Tukaş Ketçap, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Dardanel Light Suda Ton Balığı, Ala Çiftçi Beluga Mercimek. Snacks/Other: Öncü Tatlı Biber Salçası, Namet Hindi Füme 7/24, Banvit Hindi Füme , Unabella Sade Bazlama, Lahmacun, Uno Çavdarlı Ekmek. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
benim 170.200 arasi 
12 Mar 20 by member: kadirfitness

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


semtmr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.