Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 94.33g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Чернослив, Хлеб Черный, Холодец из Курицы. Lunch: Котлета Домашняя, Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Бахетле Закуска Тещин Язык, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Эспрессо). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, BSN Протеин Syntha-6, Valio Йогурт Обезжиренный, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|