Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 44.76g | Carbs: 68.56g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Белый Хлеб. Lunch: Милти Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Колбаса Докторская, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Annas Печенье Имбирное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|