Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 66.50g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Красная Цена Изюм Тёмный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Пятерочка Банан. Dinner: Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninok E.'s Weight History
|