Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 82.69g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Sütaş Ayran, Kır Pidesi. Lunch: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Patates Kızartması, Ikea İsveç Köftesi. Dinner: Kereviz Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Algida Cornetto Disc Oreo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burki5858's Weight History
|