Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 44.60g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый, Лента Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури, Ананас. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Щедрые Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Мед Натуральный Цветочный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|