Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
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74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2375 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 239.22g | Carbs: 237.75g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Noberasco Arachidi , Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Lievito per Dolci , Alpro Latte di Mandorla, Noberasco Arachidi , Perugina Cacao Amaro, Desira Yogurt Skyr 0%, Mirtilli, Lamponi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sapori di Mare Filetti di Tonno in Olio di Oliva, La Casina Saltimbocca, Pomodori, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyrella. Dinner: Zucchine, Combino Pasta Proteica, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banana, Crai Gallette di FARRO, Mellin Omogenizzato di Pollo 🐓 . more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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