Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 93.74g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Эпика Арахисовая Паста, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет. Lunch: Травяной Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шашлык из Баранины. Dinner: Творог 1,8%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка, Травяной Чай, Ижтрейдинг Киви, Травяной Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|