Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 18.11g | Prot: 55.68g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком, Хек Запеченный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Молоко Новая Деревня Молоко , Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Роллы Филадельфия, Роллы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|