Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 96.38g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, с.Пудовъ Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок. Dinner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Жвачка. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|