Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
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74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2764 kcal
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Fat: 71.96g | Prot: 269.60g | Carbs: 241.79g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Mandorla, Desira Yogurt Skyr 0%, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Max Protein Oatmeal Donut. Lunch: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Basilico, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro , Valbontà Grana Padano a Cubetti, Melanzana, Wasa Integrale, Milbona Skyrella. Dinner: Kraft Sottilette Light, Natura È Cuori di Iceberg, Terra e Sole Semi di Lino 🥨, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Kraft Maionese Legeresse, Pomodori, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Funghi di Treviso Funghi Champignon , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Farina di Cocco, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Bell Plantation PB2, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Noberasco Mandorle Sgusciate Bio, Melinda Mela, Mellin Omogenizzato di Pollo 🐓. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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