Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 67.82g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Салат Овощной с Маслом, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marypogidaeva3's Weight History
|