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1922 kcal
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Fat: 158.56g | Prot: 93.64g | Carbs: 27.05g.
Lunch: Nozes de Nogueira, J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Azeitonas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Seia Queijo de Ovelha Curado Amanteigado, Casa do Chascada Cogumelos Shiitake com Pimento, Azeite e Especiarias, Alface, Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem. Dinner: Casa do Chascada Cogumelos Shiitake com Pimento, Azeite e Especiarias, Tomates, Lactifeita Queijo Fresco Meio Gordo, Dulano Presunto . Snacks/Other: J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Frutos Secos Avelã Descascada, Continente Amendoim Torrado sem Casca , Coco. more...
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2731 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
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