Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
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54.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1050 kcal
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Fat: 28.82g | Prot: 123.01g | Carbs: 82.06g.
Breakfast: 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크 야채맛. Lunch: 아메리카노, 카놀라 식물성 기름, 양파, 새송이버섯, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 달걀, 잡곡밥, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크 불고기맛. Dinner: 상추, 코스트코 델리카슨 바베큐 햄. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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