Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 65.12g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Финик, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|