Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 69.29g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Блинчики, Зеленый Чай. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Магнит Банан, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|