|
seneng dengan cara diet skrng...q bisa ndk stress dietnya...ndk harus mikir makan apa besok...intinya skrng bdk boleh makan diatas batas kaloriku...mau makan apa aja yg penting ndk kalap...pelan2 pasti turun...karena diet bukan hanya 1 atau 3 bln...
|
1117 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 49.34g | Carbs: 137.65g.
Lunch: Semangka, Cap Cay Kuah. Dinner: Nasi Putih, Telur Ceplok, Bihun Goreng. Snacks/Other: Teh Manis, Petis, Tahu Goreng, Tahu Isi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liena ox's Weight History
|