Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 39.15g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир, Ржаной Хлеб, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Икра. Lunch: Яблоко Желтое, Ашан Сухари из Хлеба, Гречка с Курицей. Dinner: Курага, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Форте Гематоген Детский, Кофе с Молоком, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silova403's Weight History
|