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1139 kcal
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Fat: 52.01g | Prot: 66.49g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: 雪印乳業 マスカルポーネ, 全粒粉のパン, アボカド, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Lunch: 里芋, 野菜炒め, ワカメスープ, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: エビチリ, 酢豚. more...
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