Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 62.20g | Carbs: 76.89g.
Breakfast: Буренкино Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Dr Dias Каша Льняная Натуральная. Lunch: Семга на Пару. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Santo Stefano Вино, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
|
3058 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|