7🙊🤗 семёрочка🥳🥳🥳🤪🤪🤪❤❤❤☝️😃 Как же давно это было, когда я видела 7 - ку на весах🤪😅 Последний раз, наверное год 2017....🤔 Это было после соблюдение Великого поста 🥴 Я ненадолго увидела 7, и потом она быстро вернулась в 85+, потому что по окончанию поста я быстро отожралась обратно😪 А до этого, это был примерно год 2014, когда семера на долгие - долгие годы покинула меня, скрываясь за толщами жира🥴
|
1136 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 110.45g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Корица, Экстра Овсяные Хлопья, Лента Яблоко Симиренко. Lunch: Куриный Бульон, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Йогурт Домашний, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Маруся Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Грейпфрут. more...
|
|
2904 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Rowing - 25 minutes, Circuit Training - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|