Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 66.63g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Мёд, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Смузи, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizashokurowa's Weight History
|