Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 61.61g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе Латте, Здоровое Меню Молоко Гречневое , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Банан, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Перловая Каша. Dinner: Суп из Семги. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Винегрет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alatyrev1's Weight History
|