Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
117.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 149.11g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тофу, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Баклажаны Гриль, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки. Dinner: Шампиньоны Гриль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морской Окунь. Snacks/Other: Лента Банан, Апельсин, Сушеное Манго, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
|
861 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|