Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 71.05g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Имбирный Чай, Омлет с Помидорами, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Дольче Сырок, Чай, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Red Bull Энергетик, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком , Чай, Дольче Сырок, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|