Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 85.03g | Carbs: 276.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Пицца Домашняя, Оболонь Живчик, Мандарины. Dinner: Elvan Toffix, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Помидор Соленый, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Минтай Жареный, Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|