Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
84 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 76.32g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Гречневое, Myprotein Impact Whey Protein, Магнит Хурма, Магнит Банан, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Lunch: Перловая Каша, Суп из Семги. Dinner: Помидор Соленый, Винегрет. Snacks/Other: SPAR Салат из Редьки с Морковью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alatyrev1's Weight History
|