Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 43.27g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Сладкая Жизнь Хлебцы Постные. Lunch: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Gusto Овощи Весенние. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Сладкая Жизнь Хлебцы Постные. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Фиеста, Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|