Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
117.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 141.44g | Carbs: 213.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон, Горбуша Соленая, Помидоры, Лента Салат Оливье без Майонеза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Глобус Макароны, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоки Гала, Апельсин, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|