Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 76.18g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Данон Йогурт Вишня Черешня, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сырник, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Хлеб, Liebendorf Сыр. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Масло Подсолнечное, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Каждый День Белый Шоколад, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Батон, Лента Булочка с Сахаром, Карусель Сметанник, Liebendorf Сыр, Уфимский Хлеб Наш Лаваш , Сырники Домашние, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Каждый День Белый Шоколад, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|