|
met makan siang semua.. berhubung sudah bosan dengan menu roti sandwich jadinya gini deh.. roti gandum+ ikan bakar+ tahu bakar+sayur daun singkong sambal kecap.. Alhamdulillah nikmat karna pas lapar kali ya makannya.. 😁
|
1549 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 70.29g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Soto Ayam. Lunch: Bango Kecap Manis, Daun Singkong, Tahu, Ikan Panggang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Dinner: Bango Kecap Manis, Semangka, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur Rebus, Sawi Putih. Snacks/Other: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Finna Kerupuk Udang, Diasweet Litebite, Pisang, Kopi Luwak White Koffie. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizia_fn's Weight History
|