Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 69.42g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Жареное Яйцо. Lunch: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Говядина Отварная, Picnic Picnic Грецкий Орех. Dinner: Картошка Вареная, Минтай Жареный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Красная Цена Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|