Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
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54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 54.81g | Prot: 84.15g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 하루견과 하루견과 블루베리, 순대국, 풀무원 낫또, 비올라 무슬리 후르츠, 홈메이드 요거트. Lunch: 밥, 짬뽕국, 오징어순대. Dinner: 코코넛가루, 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크, 리코타 치즈, 달걀, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 야채샐러드, 풀무원 낫또. Snacks/Other: 파리바게트 베이비슈, 한라봉. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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popore2020's Weight History
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