Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 69.20g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Брест Литовск Сыр Пошехонский. Dinner: Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные котлетки пп, Гречка Вареная. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. more...
|
|
118 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 11 minutes, Google Fit - 23 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|