Cristinagg82's Journal, 28 Feb 20

Vas muy bien, Cristina. Es normal un cierto estancamiento tras un tiempo de ir bajando, y medio kilo puede subirsepor cualquier razón más allá de lo bien o mal que comas (días del ciclo, por ejemplo). Sigue haciendo las cosas bien, ten paciencia sin desesperarte, y verás cómo vuelves a bajar.  

Estancarse es normal no te preocupes se perseverante, a mi me pasa miras la grafía y es como bajar escalones, estancado, mucha bajada, estancado, mucha... que no decaiga el animo. 

El proceso de perder peso no es lineal, tiene altibajos. Ánimo! 

Estoy igual tres semanas y ni un kilo, en cambio el mes pasado 5 kilos en 4 semanas...no entiendo nada pero, ánimo. 

Mañana empezaré de cero. Nueva semana, nuevo mes...y con reto añadido: dejar de fumar. Levo una semana con champix y la verdad es que me dan una sensación de tristeza y depre que alucino. A veces me quedo hasta pillada de la cabeza. Tengo que obligarme a hacer más ejercicio, olvidarme de la mierda del tabaco y replantear la alimentación. Como dicen los navegadores de los coches: "RECALCULANDO"... 

Cristina, si mi consejo te vale, yo no iría a la vez con dos objetivos tan grandes. Céntrate en dejar de fumar primero, que tiene un impacto mucho mayor en tu salud, y luego en los kilos. No quiero decir que comas a lo bruto, sino que centres tus esfuerzos en lo prioritario. Eso de Champix no sé qué es ni si te lo han recetado, pero si ves que tiene efectos secundarios tn malos yo me lo replantearía y hablaría con mi médico. 

Animo Cristina lo del champix ese aparte de sonar a nombre de a que no hay huevos de llamarlo así, pinta mal. 

El medicamento es con receta y además con seguimiento médico. Está claro que lo primero es dejar el tabaco, pero me jodería descuidar la alimentación y abandonarme.