Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2944 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 164.95g | Carbs: 391.52g.
Breakfast: Amo Natura Nocciole Tostate e Pelate, Noci di Pecan Sgusciate, Banana, Bell Plantation PB2, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Noberasco Mandorle Sgusciate Bio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Peperone Rosso Dolce, Ortomio Olive Nere Denocciolate, Zucchine, Cipolle Rosse, Scotti Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Prezzemolo, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno, Santa Lucia Ricottina Light, Pam Panorama Valeriana, Maffei Gnocchi di Patate, Anderson Prolyze. Snacks/Other: Baule Volante Cracker di Segale e Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci di Pecan Sgusciate, Valsoia Mandorla Drink, Equilibra Sciroppo d'agave, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Pini Bresaola Sottofesa , Sapor di Cascina Spalmabile Fresco Light, Baule Volante Cracker di Segale e Farro. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nivek_17's Weight History
|