Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
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49.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2020:
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1907 kcal
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Fat: 59.93g | Prot: 90.44g | Carbs: 240.15g.
Breakfast: BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Choko Loco, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Farina di Ceci. Lunch: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomì Passata di Pomodoro, Vitello Magro, il Castello Ravioli Maremmani. Dinner: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Total 0%, BPR Fiocchi Coccolato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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