Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 77.31g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Доброфлот Горбуша Натуральная, Макароны Отварные. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Other: Финик, Белый Хлеб, Бондюэль Кукуруза Консервированная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|